Suchen

Callahan, Alexander: Stress

Tecniche per sconfiggere lo stress e segreti per iniziare a vivere felici

Siamo tutti stressati, vero? Ci sono diversi tipi di stress. Se sei qui, è perchè vuoi cambiare la tua condizione. Devi sapere, infatti, che lo stress causa un gran numero di danni, sia a livello psicologico che fisico. Si tratta di una vera e propria malattia, che deve essere curata. Stress, ansia e depressione sono i problemi di questo secolo: le cause del nostro stress sono semplici da identificare ma, molto spesso, non possiamo rimuoverle direttamente. La soluzione è, quindi, un lavoro personale. Anche quando non puoi controllare cosa succede, sei sempre in grado di determinare la tua reazione. Tramite l'uso delle tecniche che imparerai in questo libro, potrai tenere sempre sotto controllo il tuo livello di stress e vivere una vita felice e libera da pressioni negative. Non si tratta di una terapia lunga e costosa: vedrai i primi risultati fin da subito, e tuo corpo e la tua mente ti ringrazieranno.


Siamo tutti stressati, vero? Ci sono diversi tipi di stress. Se sei qui, è perchè vuoi cambiare la tua condizione. Devi sapere, infatti, che lo stress causa un gran numero di danni, sia a livello psicologico che fisico. Si tratta di una vera e propria malattia, che deve essere curata. Stress, ansia e depressione sono i problemi di questo secolo: le cause del nostro stress sono semplici da identificare ma, molto spesso, non possiamo rimuoverle direttamente. La soluzione è, quindi, un lavoro personale. Anche quando non puoi controllare cosa succede, sei sempre in grado di determinare la tua reazione. Tramite l'uso delle tecniche che imparerai in questo libro, potrai tenere sempre sotto controllo il tuo livello di stress e vivere una vita felice e libera da pressioni negative. Non si tratta di una terapia lunga e costosa: vedrai i primi risultati fin da subito, e tuo corpo e la tua mente ti ringrazieranno.


CHF 24.50
Verfügbarkeit: Am Lager
ISBN: 979-8-201-05412-0
Verfügbarkeit: Folgt in ca. 10 Arbeitstagen

Alle Bände der Reihe "La Ricetta della Felicitàagrave;" mit Band-Nummer

Über den Autor Callahan, Alexander

Alexander Callahan is the author of three popular books on mental health as well as one on memory training.

Weitere Titel von Callahan, Alexander

Benutzer, die diesen Artikel gekauft haben, haben auch gekauft

Callahan, Alexander
Depressione

I segreti per superare una fase depressiva, ansia o stress e riprendere in mano la tua vita
CHF 23.90

Ortiz Ocaña, Alexander
Come Raggiungere La Felicità Infinita

Quali sono i segreti della felicità?
CHF 54.50
Filters
Sort
display