Wittstamm, Willem: Sitting Yoga

Willem Wittstamm macht Yoga seit vielen Jahren auch den Menschen zugänglich, die sich für zu alt oder unbeweglich halten. Sein Yoga findet Anwendung als Büro-, Schul-, Schwangerschafts- und Rückbildungs-Yoga sowie in körperorientierter Psychotherapie und zur Demenzvorbeugung. Mit seiner Seminar-Tour "Yoga rund um den Stuhl" ist er in Europa und den USA unterwegs. Willems Lehrweise ist praxisnah - wie auch dieses Buch.