Martyn, Richard: Shadow Work - Das kleine Buch der Schattenarbeit

Die besten Übungen für mehr Licht, Liebe und Leichtigkeit

Klappentext
Buchdetails

Schattenarbeit: Der heilsame Weg zu wahrer Selbstakzeptanz und innerem Wachstum
Die eigenen Gefühle besser verstehen, harmonische Beziehungen gestalten und zu tiefer Selbstliebe finden: Indem wir durch Schattenarbeit unsere unbewussten, verborgenen Seiten ans Licht bringen, erkennen wir, was uns im Leben immer wieder blockiert und unserem Glück im Weg steht. Mithilfe der einfachen, aber verblüffend wirksamen Übungen von Richard Martyn können verdrängte Ängste, Scham, emotionale Verletzungen oder ungesunde Verhaltens- und Gefühlsmuster erkannt und überwunden werden. Eine transformierende Reise zu unserem authentischen Ich, die zu wahrer Selbstakzeptanz und neuer Lebensfreude führt.

Der einfache Einstieg in die Schattenarbeit: unbewussten und verdrängten Persönlichkeitsanteilen ein Zuhause geben
Mit sanften, hocheffektiven Übungen zur Selbstreflexion

Ausstattung: durchgehend vierfarbig

Autor	Martyn, Richard
Verlag	Heyne Taschenb.
Einband	Kartonierter Einband (Kt)
Erscheinungsjahr	2025
Seitenangabe	96 S.
Meldetext	Lieferbar in 24 Stunden
Ausgabekennzeichen	Deutsch
Abbildungen	durchgehend vierfarbig, farbige Illustrationen
Masse	H15.4 cm x B11.2 cm x D1.1 cm 122 g
Auflage	Deutsche Erstausgabe

Der einfache Einstieg in die Schattenarbeit: unbewussten und verdrängten Persönlichkeitsanteilen ein Zuhause geben
Mit sanften, hocheffektiven Übungen zur Selbstreflexion

Ausstattung: durchgehend vierfarbig

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CHF 16.50

Verfügbarkeit: Am Lager

ISBN: 978-3-453-70503-6

Verfügbarkeit: Lieferbar in 24 Stunden

Über den Autor Martyn, Richard

Richard Martyn ist renommierter Spezialist für Schattenarbeit, der seit vielen Jahren seinen Klienten bei der Erforschung und Heilung von verdrängten Persönlichkeitsanteilen hilft. Er selbst lernte Schattenarbeit nach dem Tod seiner Frau in einer Männergruppe kennen, die sich auf emotionale Unterstützung konzentrierte. Tief beeindruckt von dieser Methode, absolvierte er eine fundierte Ausbildung bei der von Marianne Hill gegründeten Organisation Healing the Shadow. Richard Martyn ist Vater von zwei erwachsenen Kindern und lebt in Gloucestershire / England.

Karin Weingart war unter anderem als Hörfunk- und Fernsehmoderatorin, Übersetzerin und Autorin tätig. Seit vielen Jahren liest sie hauptberuflich Hör- und andere Bücher.